Контакты

(812) 923-10-12

Кейл (Кале)

Кейл (Кале)

Кейл (Кале).


Кейл входит в число продуктов, называемых «суперфудами».

 

Регулярное употребление кудрявой капусты оказывает множество положительных эффектов:


-длительная поддержка работоспособности и бодрости – за счёт интенсивного насыщения клеток организма кислородом (хлорофилл);
-профилактика гиповитаминоза, анемии, глазных проблем, нервных расстройств, симптомов ПМС – благодаря огромному содержанию витаминов и минералов;
-мощное противоонкологическое действие – в составе есть антиоксиданты и хлорофилл;
-минимизация вредного влияния токсинов – выведение как пищевых, так и химических ядовитых компонентов;
-нормализация гормонального уровня у девушек – листья богаты фолиевой кислотой и жирными кислотами Омега-3, а желчные кислоты помогают организму правильно их усваивать;
-улучшение работы ЖКТ и избавление от запоров – в большинстве сортов клетчатка водонерастворимая.

 

Витамины:
Теперь слово о витаминах. Количество Ретинола (витамина А) просто зашкаливает.
☘️В одной чашке капусты – 200% нормы. И ретинол находится в виде бета-каротина, который в таком виде не образует переизбытка в организме.
Ещё есть лютеин и зеаксантин – в организме эти вещества находятся в сетчатке глаза и защищают нас от вредного ультрафиолета. То есть капуста Кале повышает стойкость наших глаз к излучению Солнца.
Кроме того в ней есть витамины группы В, витамины К и РР.

 

Добавить комментарий